Suco rico em colágeno retarda os sinais do envelhecimento; confira

Ter uma pele firme, com elasticidade, macia e hidratada é um objetivo de muitas mulheres. Além do cuidado com o rosto, elas também se preocupam com o corpo, principalmente em como manter as articulações fortes e sem dores.

Diante disso, todas precisam saber que o colágeno é fundamental para manter o corpo mais jovem. A proteína é produzida naturalmente pelo corpo e mantém a elasticidade da pele, formação dos tendões, cartilagens e ligamentos presentes nas articulações.

Contudo, a partir dos 30 anos, a produção do colágeno é reduzida pelo próprio corpo, fato que faz com que os sinais do envelhecimento comecem a surgir no corpo e na pele, segundo informações do portal L’Óreal Paris.

Cuidar da alimentação, com alimentos ricos em colágeno, é uma das estratégias para reforçar a produção da proteína no organismo.

Segundo informações do portal Garnier, se você deseja ter uma pele mais jovem e livre de rugas, o ideal para incluir na sua rotina é o suco de kiwi.

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