Tampou? Otorrino dá dicas para lidar com dor de ouvido em viagens
No período de férias, mais gente costuma enfrentar dores de ouvido. Viagens de avião ou andar de carro na serra podem causar a sensação de entupimento de ouvido e outros incômodos como dores ou pressão na cabeça, nos dentes e até na face.
O otorrinolaringologista Bruno Borges de Carvalho Barros, de São Paulo, explica que essa sensação ocorre em função da mudança brusca de pressão durante a decolagem e o pouso, ou pela altura em que o carro se encontra. “Esse desconforto pode passar em alguns minutos após o fim da viagem, mas dependendo da duração do voo, isso pode aumentar”, avisa.
Como evitar a dor de ouvido nas férias?
1 – Manobra de Valsalva
Este é um método que aumenta a pressão intratorácica para equalizar a pressão dos ouvidos. “Consiste em inspirar, manter a boca fechada e apertar as narinas com os dedos enquanto força a saída de ar pelo nariz. É preciso tomar o cuidado de controlar a força do ar para não piorar ainda mais a dor”, explica.
2 – Mastigar
De acordo com o otorrinolaringologista, mascar chicletes ou alimentos, de preferência duros, como maçã ou cenoura, pode ajudar a equilibrar a pressão no ouvido e evitar a dor. Isso porque este movimento força os músculos do rosto a se movimentarem, e a deglutição ajuda a diminuir a sensação de ouvido tampado.
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